引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1630146749



1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:32:29.674 ID:ut7GpFJid.net
106キロ→82キロだけどな!






4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:33:12.326 ID:+zUZPzDi0.net
よう頑張ったな
どうやって痩せたん?運動もしんどいんじゃ



11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:34:36.060 ID:ut7GpFJid.net
>>4
運動一切してない
一日一食サラダかヨーグルト食って寝てただけだわ



18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:36:31.950 ID:+zUZPzDi0.net
>>11
その食事で一定期間過ごせるならそもそも太るなよ



22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:37:49.996 ID:ut7GpFJid.net
>>18
これ食ったら太るとか一切考えずに生きてきたから



19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:36:31.950 ID:om8beHDQ0.net
>>11
それ続けるとパワーでなくない?
少し歩くとフラフラしなかった?



12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:34:44.770 ID:vNymw0Ye0.net
今の体重から5キロくらい落としたいからアドバイスください



13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:34:59.020 ID:fDbg2mw00.net
3桁は才能が必要な世界なのに勿体ない



15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:35:27.514 ID:QaJzbVkF0.net
筋肉めっちゃ落ちてそう
食わないダイエットはすぐ戻るぞ



23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:38:15.156 ID:GuOTYjrv0.net
それ筋肉もかなり落ちてるぜせめて基礎代謝は採るべき



30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:39:45.588 ID:DL0QJsGxr.net
痩せたかったら脂質抑えて自分の基礎代謝くらい食ってればいい
運動すればその分早く痩せる



31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/28(土) 19:40:08.107 ID:6PMKhYfPd.net
すげーじゃん
あと6ヶ月後には10kgになるんじゃね


ナポリタンをうまいとか言ってるヤツってボロネーゼとかアラビアータとか食べたことないの?

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