おもしろ VIP     0コメント

筋トレが嫌いで続かない



引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1592634240



1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:24:00 ID:wXyj98v30.net
散歩は好きだけど筋トレは苦しい






3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:27:52 ID:UTfUsN4z0.net
1ヶ月続けて体の変化があったとしたら止めたら筋肉落ちてしまうかもと思えて嫌でも続けられる



4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:33:07.291 ID:wXyj98v30.net
オラついてるやつが嫌いでマッチョにあまり憧れない



5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:34:32.961 ID:WiSgs79PM.net
>>4
憧れないなら筋トレしなくてもいいのでは!?



6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:37:20.746 ID:wXyj98v30.net
筋肉の中でエネルギーが作られるから
筋肉があると精力的になるらしい
それに少し憧れる
腹がちょっと出てるから太りにくくなりたいし



7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:39:50 ID:WiSgs79PM.net
俺は5年以上筋トレしてるけどデブいままだ!



9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:40:46 ID:SPdc51HS0.net
>>7
うぷ



8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:40:26 ID:wXyj98v30.net
食い過ぎなんじゃないの
知らんけど



11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:48:38.373 ID:wXyj98v30.net
楽に筋肉つける方法ある?



13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:51:26 ID:WiSgs79PM.net
>>11
楽ではないけど自重でやるよりウエイト使った方が効率は良くなると思ってる!



12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:50:19.017 ID:a/mJUhdE0.net
エネルギー不足が原因だろ
吉野家のスタミナ超特盛丼食え



14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:53:20 ID:wXyj98v30.net
ジム高いから家でやりたいけど
ダンベルって段階的に重いの買い足していかないといけないんだろ
部屋が狭くなるのもきつい



15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:54:12 ID:wXyj98v30.net
ダンベルならまだ耐えられるんだけど
腕立てとか腹筋とかが苦しすぎる



17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:58:51 ID:WiSgs79PM.net
>>15
俺の場合回数を少なくして扱う重量を増やしてる
そうすれば時間も短く済むし
ダンベルとベンチあればそれなりに鍛えられると思うよ!



18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:02:17.366 ID:wXyj98v30.net
五キロのダンベルはあるけどホコリかぶってる
ベンチはない



19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:06:26.569 ID:WiSgs79PM.net
>>18
自分の体重の半分くらいのダンベル2つあったらかなり鍛えれる!




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