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瞑想極めたやつおる?



引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1515257482
1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:51:22.236 ID:9Ux9G9of0.net
今日から始めようと思うんだが…








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8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:53:04.482 ID:ejr5jx390.net
瞑想する宗派のお寺に行ってお坊さんから色々聞いてきたらええぞ



11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:54:22.841 ID:JgLJJl/F0.net
まずは呼吸法から
鼻から吸って
口から出す
鼻から吸って~
口から出す



15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:55:01.331 ID:9Ux9G9of0.net
記憶力を高めるために瞑想がしたい




22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:57:08.936 ID:CPsadKxwa.net
>>15
なんだそれなら日記でも書きなさい



27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:58:30.731 ID:9Ux9G9of0.net
>>22
それだけでいいのか?



18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:56:34.076 ID:CPsadKxwa.net
そもそもなんのために瞑想すんの?
精神の安定、自問自答、快楽この辺なら座らんでも出来るが



21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:57:01.538 ID:9Ux9G9of0.net
>>18
記憶力向上
受験の為にな




26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:58:26.748 ID:CPsadKxwa.net
>>21
記憶に関わる能力高めたいなら
思い出す作業を繰り返すのがトレーニングになるよ



33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:00:16.614 ID:9Ux9G9of0.net
>>26
思い出す事って普段の生活の事でいいんか?



28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:58:33.993 ID:CO2kdLLZ0.net
一時期緑のオーラ見えていた事ありました



29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:59:28.314 ID:+I+0/4630.net
静かに何もしないと人間は色々考えてしまうからそれを抑えつけるように訓練しましょう




48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:04:53.147 ID:0FYTYlaM0.net
瞑想歴10年だけど、やり方とか調べたことないからなぁ
正しいかわかんないや



53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:07:21.328 ID:snb6s9cq0.net
瞑想ハマり過ぎ注意やで



55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:07:37.149 ID:CPsadKxwa.net
俺が言ってるのは一応古代ギリシャの哲学者とかの間では常識つーか秘技だったみたいだと何かで読んだ
ま、続けてたら実感するから15分騙されたと思ってしばらくやってみ



59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:09:19.938 ID:9Ux9G9of0.net
>>55
15分な




65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:10:29.999 ID:CPsadKxwa.net
>>59
毎日なw



64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:10:25.892 ID:9Ux9G9of0.net
>>55
で、なにするん?



69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:11:21.160 ID:CPsadKxwa.net
>>64
その日一日思い出して日記書くだけだ
段々詳細に思い出せるようになる



56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:07:44.049 ID:kxBkMj3S0.net
いきなり無にするのは無理だからまず意識の一点集中で波のようにざわめく意識を静止した水面のようにしなきゃならん




68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:10:42.184 ID:snb6s9cq0.net
とにかく目閉じて自分の呼吸に集中するだけや
簡単なようでかなり難しいぞ
継続あるのみ



80: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:15:01.544 ID:0FYTYlaM0.net
>>68
慣れると簡単だぞ
5分もかからん



83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:17:01.044 ID:snb6s9cq0.net
>>80
慣れるとな
そこまでいくのに俺は半年以上かかった



70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:12:01.381 ID:0FYTYlaM0.net
瞑想するのはいいけど、バカになるぞ?
切り替えがうまく行ってないのか、普段も思考停止状態でぼーっとすることがある




89: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:20:13.509 ID:nUtNTzDf0.net
>>70
扁桃体が過剰反応起こす奴はむしろその馬鹿になるのがかなり効果的だよ

動物的な反応は人間社会の都合なんて考えて無いからな

運転中眠くなったりウンコしたくなったりションベンしたくなったりさ


扁桃体が強い奴は例えば人ごみに居られなかったり外に出られなかったりで人間社会的な都合で言えば不適合者だが動物としては警戒心マックスであらゆるリスクから回避しようとしてるワケだから優秀な個体だよ

普通にリスクを考えたら人ごみに居られるはずがないし外だって危険だらけ
車乗るのなんて毎日すれ違う多くの対向車の人間が自暴自棄になって無い事を無根拠に信頼して乗ってるんだからな

生存本能的に言えば不適合者はめっちゃ優秀な個体だが人間社会的な都合を考えると不適合者でしかない

人間社会的な都合に合わせるなら馬鹿になるしかない
扁桃体を衰えさせてな

毎日2時間やった結果引きこもりが外に出るようになったり人と関わったり車乗るようになったら死ぬリスクは格段に上がるだろう
でも人間社会的に言えばそっちの馬鹿の方がまともだよ



92: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:24:32.462 ID:9Ux9G9of0.net
>>89
すげぇな



102: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:30:11.515 ID:0FYTYlaM0.net
>>89
ちょっと言ってることわかんないや



71: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:12:24.785 ID:nUtNTzDf0.net
瞑想ガチ勢になると焼身自殺の地獄の苦しみさえ意識外に追い出して座して黙して死ぬことが可能

ソースはチベット僧の瞑想焼身自殺


焼身の苦しみはえげつなく基本的に絶叫発狂は避けられずそしてのたうち回り走り回るのが基本だがチベット僧は座禅組んでそのまま体制を崩さずに声も出さずに絶命して静かに崩れ落ちる


瞑想するとわかるけど普段いろんなところに意識がスプリンクラーのように分散してるワケ

これを一箇所にすると他のものが何も見えなくなる
痛みもな

バイク乗ってて足千切れてんのに気がつかなかった奴いるだろ?
あれも極度の瞑想のトランス状態だったと言える




74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:12:59.421 ID:9Ux9G9of0.net
そんじゃあ
今日の日記書くわ
特定はするな
朝起きて、病院に行ったな
そんでPCを直しに電気屋に行った



84: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:17:40.258 ID:CPsadKxwa.net
はじめはそんなんでいい
15分で思い出せるだけ思い出すのが基礎トレだと思ってくれ

覚えたい英単語とかも同じ要領で思い出せば記憶されるから



86: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:18:04.427 ID:gWrvrS4va.net
大雑把すぎだろ
朝起きた時間から出かけた時間飯の内容と金額、親父との会話の内容帰宅時間
詳細に思い出せよ



90: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:21:42.831 ID:9Ux9G9of0.net
>>86
朝起きた時間は9時半くらいかな
10時半に病院行って1時くらいに飯やに行った
車ではずっと寝てて気づいたら飯屋だった
そんで帰ってしばらく録画してた新海誠の映画を観た、新海誠の映画って太陽を2つ使ってるらしいな、あの懐かしい感じの風景は映画の中でしかないようだ、そんなことを考えながら映画を見終わった



93: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:24:35.798 ID:gWrvrS4va.net
>>90
いいぞ!その調子だ!



96: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:26:18.762 ID:nUtNTzDf0.net
頭の回転とコミュ力あげたいんなら高速音読マジでオススメ

2年やってるけど会う人間からお前なんかボキャブラリめっちゃ多彩だな
物書きしてる奴と話してるみたいと言われる事が結構ちょくちょくある

高速音読はいい事づくめだからな
回転速くなる
ボキャブラリーが豊富になる
コミュ力上がる
セロトニン出るから幸福感に浸れる
老化防止にもなる

悪い事と言えば周りから見るとキチガイにしか見え無い事くらいだね



97: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:27:30.921 ID:eedzSi6w0.net
>>96
どうすれば習得できるそれ?






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