引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1494723228
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 09:53:48.29 ID:mg33qE0G0.net
ワイやで








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9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 09:57:01.51 ID:wN0cG/Aq0.net
四ヶ月で結果出たら世の中にがりはおらんで
ゴールドジムでフリーウェイトしてても年単位計画や



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 09:57:57.53 ID:mg33qE0G0.net
>>9
せやな
まだ成長途中や



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 09:58:50.66 ID:QjMZxi07d.net
>>9
ゴールドジムでやれる事って市営体育館でも十分できることだよね



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:00:13.26 ID:FDhrTJIF0.net
太っただけやろ



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:01:17.70 ID:mg33qE0G0.net
>>13
まぁな
体脂肪率6パーから13パーまで増えたわ



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:00:37.49 ID:Czp7FgkOd.net
プロテインのおかげで180cm60kgから183cm89kgのフィジカルエリートになったで
ちなトレ歴6年



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:01:05.81 ID:X4qr0tkFM.net
ええな
腰は鍛えとくんやで



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:03:17.12 ID:v+CNG6qi0.net
6%って怪我しそう



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:04:20.45 ID:yTNmx2n/0.net
うらやまC



37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:09:56.54 ID:0TY9Fs5r0.net
スペックに対して体ショボすぎやん
身長ー体重が100で13%ならもっとバキバキじゃなきゃおかしい



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:11:33.50 ID:QjMZxi07d.net
>>37
身体糞ショボいし筋トレ4ヶ月とかほぼ変化ないやろ。身長も体重も体脂肪も全部嘘ですって画像で証明しとるな



47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/14(日) 10:14:18.56 ID:ZtB1BLYW0.net
筋トレ始める前の体重は?






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